Catégorie : corps.âme.esprit

Source: FEMMEACTUELLE.FR Adoptez les bons accessoires et les bons réflexes pour réchauffer vos petons en un clin d’oeil !

Source: FEMMEACTUELLE.FR Baisse de moral et d’énergie, manque de vitalité et de motivation, l’hiver peut être une période déprimante et difficile à passer. Pour lutter contre la déprime hivernale, il existe des vitamines naturelles qui aideront l’organisme à se battre et à retrouver son énergie.

Source: PSYCHOLOGIES.COM En France, près de 800 000 personnes vivent aujourd’hui en ayant eu un AVC.

Source: FEMMEACTUELLE.FR En médecine traditionnelle chinoise et japonaise, le poumon et le gros intestin sont les deux organes liés à la saison automnale. Et pour cause, entre le froid et les repas plus copieux pour l’affronter, ils sont mis à rude épreuve. Il existe 3 exercices efficaces pour se redynamiser durant l’automne, rééquilibrer son énergie et stimuler le méridien du poumon et du gros intestin.

Source: AMELIORTASANTE.COM L’importance de traiter une dépression masquée est de pouvoir éviter des problèmes majeurs. Si elle n’est pas détectée assez tôt, les résultats sont généralement tragiques.

Source: PSYCHOLOGIES.COM S’occuper de soi, développer un projet personnel, s’adonner à la peinture ou à l’écriture… Le phénomène “lève-tôt” gagne du terrain. À la clé : énergie, créativité et réappropriation de son temps.

Source: FEMMEACTUELLE.FR Le micro-biote intestinal (anciennement appelé flore intestinale) joue un rôle majeur dans notre organisme. Digestion, immunité… Il est essentiel d’en prendre soin. Découvrez les 5 règles d’or de la nutrition pour chouchouter son microbiote.

Source: AMELIORTASANTE.COM La lombalgie est une maladie courante qui peut être prévenue et soulagée si quelques routines sont prises en compte pour prendre soin de votre dos.

Source: FEMMEACTUELLE.FR L’été est la saison idéale pour se promener ou randonner. Outre le plaisir qu’elle procure, cette activité physique génère de nombreux bienfaits pour la santé. Nos conseils pour en tirer profit au maximum.

Source: PSYCHOLOGIES.COM Croquer dans un fruit sucré, respirer l’odeur des pins sous la chaleur d’août, s’abandonner sous les rayons du soleil… La belle saison réveille nos sens et nous rend beaux. Petites leçons de sensualité.