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Source: FEMMEACTUELLE.FR Grâce à ses nombreuses propriétés médicinales, l’huile essentielle de Ravintsara s’est forgée une excellente réputation auprès des amatrices de médecine douce. Son plus grand attrait est certainement son efficacité contre les infections hivernales bien qu’elle recèle d’autres vertus intéressantes…
Source: FEMMEACTUELLE.FR Gros plan sur les principales propriétés médicinales et les différentes manières d’utiliser le romarin.
Source: FEMMEACTUELLE.FR En médecine traditionnelle chinoise et japonaise, le poumon et le gros intestin sont les deux organes liés à la saison automnale. Et pour cause, entre le froid et les repas plus copieux pour l’affronter, ils sont mis à rude épreuve. Il existe 3 exercices efficaces pour se redynamiser durant l’automne, rééquilibrer son énergie et stimuler le méridien du poumon et du gros intestin.
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Source: PSYCHOLOGIES.COM S’occuper de soi, développer un projet personnel, s’adonner à la peinture ou à l’écriture… Le phénomène “lève-tôt” gagne du terrain. À la clé : énergie, créativité et réappropriation de son temps.
Source: PSYCHOLOGIES.COM Stress ? Foie encombré ? Nuque tendue ? Faites-vous masser la plante des pieds ! Chacun de vos organes s’y reflète. Détente et bien-être assurés.
Source: FEMMEACTUELLE.FR Le micro-biote intestinal (anciennement appelé flore intestinale) joue un rôle majeur dans notre organisme. Digestion, immunité… Il est essentiel d’en prendre soin. Découvrez les 5 règles d’or de la nutrition pour chouchouter son microbiote.
Source: AMELIORTASANTE.COM La lombalgie est une maladie courante qui peut être prévenue et soulagée si quelques routines sont prises en compte pour prendre soin de votre dos.
Source: FEMMEACTUELLE.FR L’été est la saison idéale pour se promener ou randonner. Outre le plaisir qu’elle procure, cette activité physique génère de nombreux bienfaits pour la santé. Nos conseils pour en tirer profit au maximum.
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