L’hiver est là, et les rhumes aussi ! Nez bouché, nez qui coule, mal à la gorge, mal à la tête… Découvrez 7 huiles essentielles efficaces contre le rhume.
Le rhume, impossible d’y échapper… ou presque. Les symptômes, on les connaît : une sensation de fatigue, des éternuements, une toux (grasse ou sèche), des écoulements nasaux, un peu de fièvre (un ou deux degrés de plus que la normale), inflammation de la gorge (pharyngite), des maux de tête, les yeux qui pleurent… Durant 3 ou 4 jours, on se sent complètement patraque. Les rhumes les plus persistants peuvent même se prolonger durant une dizaine de jours !
Une synergie aux huiles essentielles contre le rhume
Pour soigner un rhume, plusieurs solutions : du côté des médicaments, les vasoconstricteurs ont fait leurs preuves et sont en vente libre en pharmacie – attention, suivant les cas, un avis médical peut s’imposer. Du côté des remèdes de grand-mère, les lavages nasaux (réalisés avec du sérum physiologique ou avec un sérum enrichi en eau de mer) permettent de décongestionner les muqueuses. Sans traitement, les symptômes du rhume disparaissent spontanément en l’espace de 7 à 10 jours.
Pour lutter contre le rhume avec les huiles essentielles, les experts proposent une synergie efficace : dans un flacon vide, mélangez 20 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata + 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe des Champs + 20 gouttes d’huile essentielle de Sapin Baumier + 50 gouttes d’huile végétale de Nigelle. Appliquez 10 à 20 gouttes sur la poitrine 2 à 3 fois par jour, jusqu’à 5 jours consécutifs. Attention : ce mélange est interdit aux femmes enceintes et/ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants âgés de moins de 6 ans !
Voici le lien :
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