Pour détendre son corps et veiller à son confort, le meilleur moyen accessible qui s’offre à vous se résume au massage. Et pas n’importe lequel ! Dans cet article, vous allez apprendre à combiner détente et bien-être en vous habituant au massage chaque nuit …
Le bon fonctionnement des organes vitaux du corps humain et le maintien d’une bonne santé globale. sont deux conséquences directs du massage du corps. Si la réflexologie chinoise repose sur cette pratique, d’autres études scientifiques en font également l’éloge, surtout du massage régulier des plantes de pieds.
Masser les pieds, une thérapie non négligeable :
Le bien-être du corps humain est consubstantiel au confort de certaines de ses parties, notamment des pieds. La réflexologie est une technique de massage de la voûte plantaire qui agit sur les méridiens, stimulant et équilibrant l’organe correspondant à la zone traitée. Ce massage mobilise ainsi les forces curatives propres à notre corps.
Que ce soit dans le cas de pathologies physiologiques ou organiques, la réflexologie plantaire, ou le massage des plantes de pieds, apporte de manière naturelle une profonde détente et représente une alternative thérapeutique très prometteuse.
Bien que cette technique de massage ne peut se substituer aux médecines allopathiques pour traiter des cancers et autres maladies grave, Elle s’impose comme une thérapie complémentaire au confort et à la santé du corps humain.
Un petit massage des pieds, surtout avant d’aller au lit chaque soir, sera bénéfique pour vous, au point même de pouvoir rétablir certains problèmes physiologiques douloureux. Dans la suite de cet article, découvrez une carte ciblée des points pertinents du massage plantaire des pieds …
- Augmenter la circulation sanguine
- Excellent pour la peau
- Réduire l’effet de l’œdème (pendant la grossesse)
- Bon pour le syndrome des jambes sans repos
- Maintenir un bon fonctionnement du corps
- Traiter de nombreuses maladies
- Éliminer l’acide lactique
- Faciliter la digestion
- Améliorer l’étirement des muscles
- Améliorer le métabolisme basal
- Stimuler la sécrétion de sueur,
- Mobiliser et brûler de la graisse inutile,
- Améliorer le flux sanguin
- Accélérer le flux de sang dans les tissus.
- Soulager la douleur et la raideur causée par un accès d’exercices physiques.
- Prévenir et guérir de nombreux symptômes tels que maux de tête, le stress, l’asthme, la constipation, la sinusite et la migraine….
Remarque
Choisissez une crème, une lotion ou une huile essentielle de votre choix (Citron, thym ou de lavande, etc) pour servir au massage de vos pieds. Privilégiez les huiles essentielles pour adoucir des plantes rugueuses de vos pieds.
Le traitement sera plus efficace si le massage dure entre 10 à 15 minutes.