Les huiles essentielles de la rentrée

Les vacances sont finies mais pas question pour autant de perdre les bienfaits estivaux. Pour aborder la rentrée du bon pied et avec le sourire, les huiles essentielles peuvent vous être d'une aide précieuse. Tonifiantes, réconfortantes ou encore détoxifiantes, découvrez notre sélection des huiles essentielles incontournables pour aborder la rentrée sereinement.

L’huile essentielle de basilic sacré bio

L’huile essentielle de basilic sacré a des propriétés antibactériennes, elle est très efficace pour purifier les peaux acnéiques. C’est également un tonique mental : elle aide à lutter contre la fatigue, permet de découvrir son potentiel et atteindre ses objectifs.

En pratique :

- 1 goutte dans votre dose de crème habituelle pour lutter contre l’acné ou en application localisée sur les boutons.

- Jusqu’à 70 gouttes dans 100 ml d’huile végétale ou de crème neutre pour un soin cosmétique.

- En diffusion atmosphérique pour lutter contre la fatigue et prendre confiance en soi.

- Humez l’huile essentielle directement dans la bouteille pour vous donner force et confiance ou appliquez-en 1 goutte sur le plexus solaire ou la face interne des poignets et respirez.

Attention aux peaux hypersensibles, cette huile essentielle contient de l’eugénol : diluez à 50 % si nécessaire.
Lire les précautions d’emploi des huiles essentielles.

L’huile essentielle de combawa bio

Cette huile essentielle est naturellement antistress pour calmer les angoisses et apaiser les tensions de la rentrée. Ce petit agrume facilite l’endormissement pour vous aider à reprendre le rythme.
Elle aide à compenser les excès des vacances grâce à ses propriétés digestives et décongestionnantes hépatiques.

En pratique :

Pour rester zen ou faciliter le sommeil :

- 1-2 gouttes en massage sur le plexus solaire ou la face interne des poignets, à respirer quand le besoin s’en fait sentir

- Diffusez de l’huile essentielle de combawa au bureau, à la maison ou dans votre chambre 1 heure avant le coucher.

Pour détoxiquer l’organisme :

- 2 gouttes d’huile essentielle de combawa sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café d’huile végétale, chaque matin à jeun pendant 3 semaines.

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Lire les précautions d’emploi des huiles essentielles.

L’huile essentielle de laurier noble

Antifongique et antibactérienne puissante à large spectre, l’huile essentielle de laurier noble permet de soigner des infections cutanées (mycoses cutanée, furoncles…) et buccales (aphtes).
Elle est aussi antivirale : contre les grippes, gastroentérites, maladies infantiles (rougeole, varicelle…).
Elle améliore la confiance en soi et en ses capacités intellectuelles, donne force mentale et courage. Elle stimule aussi la mémoire et la concentration, ainsi que l’inspiration.
En beauté, elle stimule la pousse des cheveux.

En pratique :

- 1 goutte appliquée à l’aide d’un morceau de coton sur les aphtes, furoncles.

- Diluée dans une huile végétale en frictions le long de la colonne vertébrale et sur le plexus solaire.

- Humez l’huile essentielle directement dans la bouteille pour vaincre vos peurs et prendre confiance en vous.

- 1 goutte dans votre dose de shampoing en cas de chute de cheveux.


Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Des cas d’allergies au laurier noble ont été rapportés, faites impérativement un test dans le pli du coude 48h avant utilisation.

Lire les précautions d’emploi des huiles essentielles.

L’huile essentielle de lavandin super bio

L’huile essentielle de lavandin super est antipoux efficace en prévention comme en traitement.
Ses propriétés calmantes, relaxantes et sédatives apaisent les tensions et facilitent l’endormissement.
Elle permet aussi de calmer crampes, contractures, migraines, piqûres d’insectes et brûlures…

En pratique :

- En prévention des poux : appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de lavandin super régulièrement sur la chevelure notamment derrière les oreilles.

- En cas d’invasion de poux :

5 ml d’huile végétale de neem
50 ml d’huile végétale de coco
35 gouttes d’huile essentielle de lavandin super

Massez le cuir chevelu, laissez poser 15 minutes, rincez à l’aide d’un shampoing doux. Répétez tous les 3 jours pendant 15 jours.

- Douleurs, migraines, contractures : 1-2 gouttes en application locale pure, ou diluée sur les zones étendues.

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse, chez les sujets épileptiques et en cas de maladie nerveuse.
Lire les précautions d’emploi des huiles essentielles.

L’huile essentielle d’épinette noire

Cette huile essentielle tonifie le corps et l’esprit, lutte contre la fatigue, stimule la concentration et la mémoire ainsi que les défenses immunitaires.

En pratique :

- 2 gouttes diluées dans une huile végétale, en massages sur les glandes surrénales matin et soir pendant une semaine pour retrouver de l’énergie et stimuler le corps et l’esprit.

- En cas de fatigue intense :
2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillère à café d’huile ou de miel, chaque matin en cure de 2-3 semaines.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les personnes âgées et les sujets épileptiques.
Lire les précautions d’emploi des huiles essentielles.

L’huile essentielle de saro

L’huile essentielle de saro est antivirale et antibactérienne : elle prévient les rhumes, les grippes et les infections respiratoires.
Elle stimule les défenses immunitaires et a un effet tonifiant contre la fatigue.

En pratique :

- Diluée dans une huile végétale, en massages sur le thorax et le dos.

- En diffusion atmosphérique pour assainir l’air et prévenir les infections.

Cette huile peut s’utiliser chez les enfants, diluée dans une huile végétale pour les applications cutanées.
Lire les précautions d’emploi des huiles essentielles.

Retrouvez plus d’informations et de recettes sur Aroma-Zone

Bien à vous. Dans le bonheur !

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