11 merveilleux bienfaits du jus de grenade sur la santé

Boire fréquemment du jus de grenade peut nous aider à prévenir de nombreuses maladies et favoriser une meilleure circulation sanguine, car la grenade évite et prévient le durcissement des plaques.

Boire des jus bio et naturels est atout pour notre santé. Il est certain que vous l’avez déjà lu ou en entendu quelque part. Si tous les fruits sont nutritifs, chacun possède toutefois son « pouvoir spécial ».

Dans cet article, nous vous expliquerons les bienfaits du jus de grenade. Vous voudrez certainement en profiter dès à présent!

Les origines de la grenade :

L’arbre qui nous donne ce merveilleux fruit est le grenadier, il est originaire d’Asie et fleurit entre avril et juin et peut survivre jusqu’à 100 mètres d’altitude, on le plante également de nos jours sur les côtes méditerranéennes, en Amérique du Sud, en Australie ou en Afrique du sud.

On a trouvé des traces de l’utilisation de la grenade chez des populations de zones désertiques car elle se conservait relativement longtemps. Parfaite pour les voyages qui duraient plusieurs semaines.

On sait aussi qu’elle était utilisée par les égyptiens pour faire une sorte de vin, et qu’elle était cultivée dans les jardins suspendus de Babylone (elle fut recommandée par Hippocrate contre la fièvre).

Ce fruit est célèbre dans la Bible et fut amené en Europe par les berbères. La mythologie et les croyances populaires autour de ce fruit sont nombreuses.

Par exemple, sur Java on l’utilise dans les rituels de grossesse, chez les grecs on dit que le premier arbre fut planté par Aphrodite,  et les chinois l’offrent aux jeunes mariés pour la fécondité.

Quels sont les bienfaits de la grenade

Avec une telle présentation, vous avez surement envie de manger une bonne et douce grenade. Vous pouvez aussi apprécier les propriétés de son jus. Ce super fruit est très nutritif car il nous apporte des minéraux (calcium, fer et potassium), des vitamines (A, C et E en plus de la B5) et contient beaucoup de fibres.

Parmi les bienfaits du jus de grenade, on en trouve plusieurs :

1. Le jus de grenade a une action anti-cancéreuse

Il ne s’agit pas là d’un remède pour cette terrible maladie, néanmoins la grenade aide à en réduire les symptômes et est un bon complément pour les traitements conventionnels. Et si vous désirez diminuer le risque d’avoir un cancer, vous devriez vous mettre au jus de grenade, car il une action curative et préventive sur cette maladie.

La grenade a de nombreux composants qui détruisent ou affaiblissent les cellules cancérigènes. Pour retarder la progression du cancer de la prostate chez l’hommes on recommande une tasse de ce jus par jour.

Préventive d’abord.

Une étude a suggère que le jus de grenade avait une action préventive sur l’apparition de cancers comme le cancer de la prostate (et bénéfique pour le système urinaire en général).

La grenade est également bénéfique pour les troubles de l’érection dont souffrent beaucoup hommes. En effet, son action est bénéfique, car le jus de grenade augmente l’afflux sanguin dans les corps caverneux. Une étude sur des animaux et une autre réalisée avec des hommes atteints de troubles de l’érection ont démontré le bénéfice du jus de grenade.

En plus, en diminuant le taux d’œstrogènes dans le corps, la grenade prévient aussi le cancer du sein.

2. Dépuratif et curative

La grenade a des propriétés antigéniques, ce qui signifie qu’elle empêche les cellules cancéreuses d’obtenir l’approvisionnement en sang dont elles ont besoin pour grandir! 

Elle est également excellente pour le foie, car elle le renforce et aide à éliminer les toxines. Ainsi le sang se désintoxique et se purifie.

Un verre de jus de grenade par jour pendant trois mois améliore la fluidité du sang. Grâce à sa forte teneur en acide citrique, potassium et eau, la grenade favorise l’élimination de liquides ainsi qu’un bon fonctionnement rénal.

Elle est conseillée pour les personnes avec de l’hypertension, de l’hyperuricémie ou des caillots de sang.

3. La grenade a un pouvoir antistress

Boire le jus d’une grenade chaque matin à jeun augmente les émotions positives, la vitalité et la concentration. La grenade réduit également l’anxiété et le stress. On l’utilise dans des cas d’insomnie ou de fatigue chronique, et elle nous aide à déstresser.

4. Cardio protecteur, la grenade a une action bénéfique sur le cœur et le système vasculaire

Des études scientifiques ont prouvé que la consommation de grenade régule la pression sanguine et a la propriété de réduire la formation de caillots sanguins pouvant obstruer les artères! 

Boire plusieurs fois par semaine du jus de grenade réduit les niveaux de cholestérol dans le sang et prévient l’apparition de certaines maladies comme, par exemple, l’hypertension.

5. Elle diminue également le risque de souffrir d’artériosclérose.

Ce fruit évite la formation de plaques d’athérome sur les parois des artères et évite ainsi le durcissement pathologique.

Après deux semaines à boire quotidiennement du jus de grenade, les volontaires d’une recherche de l’Université de Naples (Italie) montraient une pression systolique diminuée de 5%.

Grâce à sa forte teneur en potassium, elle est parfaite pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. De plus, elle contient de l’oxyde nitrique qui détend les muscles, permet la vasodilatation et régule le flux sanguin.

6. La grenade diminue le cholestérol

Le cholestérol est une graisse nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Cependant il arrive que notre corps ait trop de cholestérol à cause d’une alimentation trop chargée en acides gras saturés, du stress, ou d’une maladie.

Le cholestérol peut être très néfaste pour notre santé et favoriser l’apparition de problèmes cardiaques, de cancers, diabètes… Voici encore une autre vertu de la grenade.

Elle a une action bénéfique sur le cholesterol, en effet, des études ont démontré qu’elle faisait descendre le taux du mauvais cholestérol (LDL).

7. Elles est une neuro-protecteur diminuant les risques de maladie d’Alzheimer et autres troubles neurologiques

C’est en effet un neuroprotecteur, qui a une action bénéfique à la fois pour traiter les symptômes de la maladie d’Alzheimer, et pour réparer les cellules cérébrales endommagées.

D’après une recherche de  l’Université de Washington (USA), les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la grenade consommé par les femmes enceintes protège le fœtus des possibles lésions au moment de l’accouchement (surtout si le bébé naît prématurément).

  • Lorsque l’accouchement est avancé, il n’y a pas assez de flux sanguin dans le cerveau de l’enfant et l’oxygène diminue.
  • Apparemment, le jus de ce fruit réduit les dommages cérébraux voire même les dysfonctionnements neurologiques comme l’Alzheimer.

8. Anti-obésité

Le fruit tout comme le jus de grenade sont des alliés pour la prise de poids. Il s’agit d’un complément parfait pour les personnes au régime, car elle aide a éliminer les toxines accumulées, et est diurétique et rassasie.

Elle apporte également l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice.

9. Anti-viral

Grâce à la quantité d’antioxydants que nous apporte la grenade, elle renforce notre système immunitaire et évite que nous tombions malades, surtout en hiver.

Consommer du jus de grenade en automne augmente les défenses de votre organisme pour que vous puissiez ensuite faire face à la grippe, aux rhumes et aux infections.

10. La grenade améliore la mémoire.

Même si vous n’avez pas de troubles neurologiques, le jus de grenade est bénéfique pour votre cerveau, car il améliore ses capacités de mémorisation.

Une étude menée sur 28 personnes âgées avec des troubles de la mémoire minimes a noté une grande amélioration des marqueurs mémoriels chez ceux consommant du jus de grenade.

11. La grenade améliore les performances physiques et booste votre immunité bactérienne et virale

Des scientifiques ont conduit une étude sur des athlètes en leur faisant consommer du jus de grenade 30 minutes avant de leur demander un effort physique. Résultat? Leur afflux sanguin était plus important, et leurs muscles mieux oxygénés, ce qui a diminué leur fatigue et leur a permis de tenir plus longtemps avec de hautes performances. Un vrai dopant 100% naturel et sans risques.

La grenade a des propriétés antibactériennes et antivirales! Elle aide à protéger l’organisme des agressions les plus répandues, et surtout celles de la bouche : gingivites, parodontites, et autres infections.

Davantage de bienfaits

Evidemment la grenade (et son jus) possèdent d’autres bienfaits! Voici une petite liste :

  • Prévient l’apparition de rides prématurées.
  • Lutte contre les maux d’estomac, les diarrhées et les vomissements.
  • Augmente la quantité des spermatozoïdes.
  • Evite la dégradation des cartilages.
  • Réduit les symptômes de la ménopause.
  • Aide à absorber le fer et à réduire l’anémie.
  • Traite les inflammations.
  • Améliore les cas de pharyngite, de sinusite et d’otite.
  • Diminue les symptômes des hémorroïdes, de la conjonctivite et de la dysenterie.
  • Augmente le désir.
  • Aide les sportifs de haut niveau.

Utilisez du jus de grenades fraichement pressés, de préférence par vous-même, plutôt que des jus industriels, pasteurisés,… qui ont perdus presque tout leurs enzymes, nutriments et vitamines.

N’hésitez surtout pas à consommer du jus de grenade! Il est très bon, sain et a de nombreux bienfaits pour la santé.

Références

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Bien à vous. Dans la lumière !

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