10 huiles essentielles pour soigner les émotions

Manque de confiance en soi, stress, déprime ou séparation difficile... Pour tout cela aussi, l' aromathérapie peut nous aider au quotidien. Voici 10 huiles essentielles pour surmonter nos émotions négatives.

Peur : Camomille noble - camomille romaine (Chamaemelum nobile - Anthemis nobilis)

A lire, à faire
  • Alliée précieuse pour les chocs nerveux, et d’une parfaite innocuité, cette huile est assez chère en raison de sa rareté : il faut cent kilos de fleurs pour obtenir à peine un litre d’huile. À préférer à la camomille allemande, qui est un peu différente.

Confiance en soi : Laurier noble (Laurus nobilis)

A lire, à faire
  • En raison de son action très large, c’est une huile à garder dans la pharmacie d’urgence pour les bobos quotidiens. En soutien énergétique et psychologique, elle développe le courage et la force mentale de ceux qui traversent des épreuves (examen, concours, entretien, conférence…), et elle favorise l’inspiration.

Stress : Petit grain bigarade - feuilles (Citrus aurantium)

A lire, à faire
  • Très puissante pour équilibrer le corps et l’esprit, elle calme et apaise tout en redonnant de l’énergie. D’une odeur agréable, elle est idéale en diffusion au bureau.

Fatigue psychique : Origan compact (Origanum compactum)

A lire, à faire
  • Son action antibactérienne et antivirale en fait un antibiotique naturel dont l’efficacité a été démontrée par de nombreuses études scientifiques. Tonique, stimulante (physiquement, mentalement et sexuellement), il ne faut l’utiliser que pour les cas « importants ».

Colère : Marjolaine (Origanum majorana)

A lire, à faire
  • Anti-infectieuse, la « marjolaine des jardins », ou « marjolaine à coquilles », est une excellente huile, surtout pour les maladies d’origine nerveuse et pour les troubles de l’humeur.

Séparation : Cyprès de Provence (Cupressus sempervirens)

A lire, à faire
  • Excellente pour toutes les congestions, cette huile « allège » autant le corps que l’esprit, et rééquilibre le système nerveux.

Anxiètè : Orange douce - zeste (Citrus sinensis -Citrus aurantium dulcis)

A lire, à faire
  • Probablement la plus répandue des essences : elle est très utilisée dans l’agroalimentaire et les cosmétiques. Dans un diffuseur, son odeur fraîche et agréable en fait une huile de premier ordre pour détendre l’atmosphère. Elle est très efficace chez l’enfant nerveux.

Dépencence : Estragon (Artemisia dracunculus)

A lire, à faire
  • C’est l’un des meilleurs antispasmodiques musculaires. Un petit plus : quelques gouttes dans de l’huile d’olive parfument délicieusement une salade tomate mozzarella !

Déprime : Verveine citronée (Lippia citriodora)

A lire, à faire
  • Connue aussi sous le nom de verveine odorante (Aloysia tryphylla), cette huile est un antidépresseur naturel : à elle seule, sa fragance citronnée chasse les idées noires ! Ne pas hésiter à l’ajouter en préparation à l’eau du bain en cas de morosité.

Rumination : Néroli - fleurs d'oranger (Citrus aurantium ssp aurantium)

A lire, à faire
  • Considérée comme la meilleure huile pour les nerfs, elle est rare, donc assez chère. Mais, en plus de lutter contre l’empoisonnement mental, elle développe aussi vitalité et joie de vivre !

Bien à vous. Dans la joie !

Laisser un commentaire

%d blogueurs aiment cette page :